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1. 인간관계/드라마로 배우는 심리학

유퀴즈, 구성환 배우 건강한 욕심과 나를 성장시키는 태도 <좋은 욕심이란>

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어릴 적 나는 불안하기만 했다.

 

어릴 때 나는 늘 남들과 비교하며 불안해했다. 시기도 하고, 질투도 하고, 과도한 욕심에 가지고 있던 걸 모두 잃기도 했었다. 이 모든 감정이 나를 더 힘들게 했었던 것 같다. 무엇보다 그 감정에 휩쓸려 조급하게 살아갔다. 그러다 보니 성장해야 할 시기에 오히려 멈춰버린 듯한 기분이 들기도 했다.

 

하지만 시간이 지나면서 욕심에 대한 시각이 바뀌게 되었다.

 

욕심이 나를 힘들게 한 것은 맞지만, 한편으로는 내가 감당하기 어려운 욕심들을 가지고 있어서가 아닐까 하는 생각을 하게 됐다. 그 이후로 나는 욕심에 대해서 다른 시각으로 바라보게 되었다.


욕심이란 무엇일까?

 

욕심은 인간의 본능적인 감정 중 하나다. 더 많은 것을 갖고 싶고, 더 높은 곳을 향하고 싶은 마음, 더 나아지고 싶은 열망이 바로 욕심이다. 우리는 흔히 욕심을 부정적인 감정으로만 생각하지만, 사실 욕심 자체는 나쁘지 않다. 문제는 그 욕심을 어떻게 다루느냐에 있다고 생각한다.

 

욕심은 크게 두 가지로 나뉜다.

 

1. 파괴적인 욕심: 남과 비교하며 자신을 깎아내리고, 불안 속에서 목표를 향해 조급하게 나아가는 욕심. 끝없는 불만족을 낳고, 자신을 지치게 만드는 원흉이 된다.

 

2. 건강한 욕심: 자기 발전을 위한 동기부여가 되고, 목표를 설정하고 꾸준히 나아가게 만드는 욕심. 이것은 스스로를 성장시키는 힘이 된다.

 

결국, 욕심은 우리가 어떻게 어떤 마음으로 사용하느냐에 따라 독이 될 수도 있고, 약이 될 수도 있는 감정이다.


 

최근 유퀴즈 온 더 블럭에 나온 배우 구성환 님의 이야기가 참 인상 깊었다. 그는 힘든 시절에도 '버틴다'는 생각보다는, 즐기는 것에 집중했다고 말했다.

 

그는 새벽에 물류 상하차 일을 하고, 극단에서 커튼콜을 열고 닫는 아르바이트를 하면서도 늘 긍정적인 태도를 유지했다고 한다. 그렇게 배우 생활 20년을 긍정적인 마음 가짐으로 즐긴 결과 그는 예능계의 신스틸러이자 수십 편의 광고를 찍게 되는 기회가 찾아왔다.


 

욕심을 다스리는 방법

 

 

MC 유재석 님은 방송에서 욕심과 질투는 누구에게나 있는 감정이지만, 중요한 것은 그 감정에 잠식당하지 않는 것이라고 말했다. 그 말이 나에게 크게 와닿았다. 욕심이 나를 끌고 가게 두는 것이 아니라, 내가 욕심을 다스려야 한다는 것!

 

욕심을 조절하지 못하면 끝없는 비교와 불안 속에서 스스로를 소진시킬 수 있다. 하지만 건강한 욕심은 나를 성장시키는 강력한 원동력이 된다. 그렇다면 욕심을 건강하게 활용하는 방법은 무엇일까?

 

1. 비교가 아닌 나만의 기준을 확립하기!

 

다른 사람과의 비교에서 오는 욕심은 끝이 없다. 내 속도와 방향을 설정하고, 내 가치를 중심으로 목표를 세워야 한다. 그리고 오늘 지켜야 할 작은 목표를 이뤄나가는 것이 나를 위한 건강한 욕심이 될 수 있다.

 

2. 지금 할 수 잇는 것에 집중하기

 

너무 막연하고 거대한 욕심은 현실과의 괴리감을 키울 뿐이다. 대신 지금 당장 할 수 있는 것을 찾아 작은 성취를 쌓아 나가는 것이 중요하다. 인간은 본능적으로 성장하고 배우고 싶어 하는 존재이기에, 작은 도전의 성공은 더 큰 동력이 될 수 있다.

 

3. 결과가 아닌, 과정을 즐기는 태도

 

욕심이 강하면 조급해지고, 결과만을 바라보다 쉽게 지칠 수 있다. 과정이 없는 결과는 없다. 과정 속에서 배우고 즐긴다는 마음가짐을 가진다면 우리는 그 어떤 순간에도 조급함에서 벗어날 수 있게 된다. 꾸준함이 쌓이면 결국 내가 원하는 목표에 어느 순간 도달해 있을테니

 

나는 욕심을 완전히 버릴 수는 없다고 생각한다. 하지만 중요한 것은, 욕심이 나를 지배하지 않도록 하는 것이다.

그래서 나는 나와의 약속을 지키기 위해 욕심을 부린다. 귀찮고 하기 싫어도, 내게 도움이 되는 일들을 해내고, 과정 자체를 즐기는 태도를 가지려고 한다. 그러면서도, 결과에 연연하지 않고 지금 내가 할 수 있는 작은 변화들을 만들어가는 것이 중요하다고 믿는다.

 

나는 많은 사람들이 건강한 욕심을 통해 성장하고, 스스로를 지킬 수 있는 강한 힘을 갖게 되길 바란다. 우리가 욕심을 어떻게 다루느냐에 따라 삶이 달라질 수 있으니까! 😊

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